そのお悩み、当院にお任せください

整形外科、鍼灸整骨院、訪問リハビリ、スポーツトレーナーなど、さまざまな現場で長年培った経験と質の高い技術を提供しており、特に慢性症状の改善を得意としています。
ひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、マンツーマンのサポートを行います。

骨盤底筋の緩みの原因とは？

骨盤底筋とは骨盤の下で3層の筋肉がハンモック様に骨盤や内臓を支えている筋肉です。
女性の場合、出産の際に骨盤底筋が傷ついてしまうケースがあり緩みの一つとなります。
また、女性だけではなく男性、若年層から高齢にとってもコア機能の低下により骨盤底筋の弱化やコントロールしづらい等が問題となり結果として尿漏れやぽっこりお腹として表面化します。

当院での骨盤底筋の緩みの改善方法

当院では「骨盤底筋の緩み」の問題と原因を精査しその症状に適した施術やエクササイズをご提案します。

最初にツール等にてコア機能＋骨盤底筋の活性化を図るコンディショニングを行います。骨盤底筋がコントロール出来る様になりましたら骨盤底筋と連動させたエクササイズを多種多様なバリエーションにて改善を計ります。
負荷によって個人差が発生しますので状態に合わせてセッションを進めていきます。

また施術＋エクササイズだけではなくご自宅等でのホームエクササイズや養生をご提案させて頂きより良い身体を目指していきます。